黑膏藥加工廠家教你如何驅(qū)濕氣呢?我們經(jīng)常會(huì)有這種感覺，一到天熱就上火，我們就習(xí)慣性的喝大量的水來降火，但是并沒有什么用處，還出現(xiàn)拉肚子、口干、皮膚長痘等現(xiàn)象。其實(shí)夏季濕氣重與上火，是因?yàn)榘Y狀相似，才很容易被混淆。濕氣重，又分為寒濕、濕熱。下面由膏藥貼牌加工廠家的小編為大家簡單介紹一下。

　　夏季濕度大，如果生活環(huán)境潮濕、陰暗、悶濕，再加上使用空調(diào)，只會(huì)加重濕氣。所以，黑膏藥加工廠家稱夏季雖然天熱，但是我們的生活環(huán)境卻要保持干爽、通風(fēng)。適度運(yùn)動(dòng)，一方面是現(xiàn)代人夏季出汗少，需要通過運(yùn)動(dòng)來排汗。另一方面所謂動(dòng)能生陽，濕寒體質(zhì)的出現(xiàn)便與陽氣不足有關(guān)。所以，夏季不妨主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)出汗，改變體濕、體寒問題。

　　1、濕熱體質(zhì)。這種體質(zhì)形成原因主要是夏季天氣熱、濕氣大，濕、熱合并進(jìn)入體內(nèi)，或者因?yàn)闈駳忾L期不除而化熱，也可能是陽氣過盛導(dǎo)致。濕熱體質(zhì)表現(xiàn)身體發(fā)熱、舌苔黃、小便黃、皮膚與眼睛黃、皮膚長痘、情緒暴躁、易疲乏、便秘或大便溏稀。正因?yàn)闈駸狍w質(zhì)的這些表現(xiàn)，讓很多人誤認(rèn)為是上火，僅僅靠降火茶，或許可祛熱，但不能去濕。應(yīng)食用綠豆、冬瓜、絲瓜、薏米、赤小豆、芹菜、扁豆等，這些食物都具有清熱利濕作用。

　　2、寒濕體質(zhì)。黑膏藥加工廠家稱寒濕體質(zhì)的形成主要源于兩方面，身體陽虛，同時(shí)濕氣重，導(dǎo)致濕氣停留。外界濕寒引起，夏季雖然天氣熱，但是現(xiàn)代人使用空調(diào)，加之夏季濕氣大，合并導(dǎo)致了濕寒問題。

　　膏藥貼牌加工專家表示一般濕寒會(huì)表現(xiàn)為冷的現(xiàn)象，如胃寒、咳嗽有痰、流鼻涕、腹痛、痛經(jīng)等，但是也有例外，也會(huì)出現(xiàn)臉上長斑、長痘、反復(fù)口腔潰瘍、口臭等。寒濕體質(zhì)，如果被誤認(rèn)為是上火，而長期喝降火茶，非但無效，還容易加重身體不適。應(yīng)食紅棗、生姜、薏米紅豆粥、羊肉、陳皮、山藥等，如果去濕的食材過于寒涼，可以添加生姜。

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